안녕하세요. 현재살이입니다. 저는 몇 달 전부터 족저근막염으로 인해 일상생활에 많은 불편을 겪고 있는 평범한 직장인입니다. 아침에 첫 발을 내디딜 때 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴지고, 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해지는 증상으로 고생하던 중, 병원을 방문하여 족저근막염 진단을 받았습니다. 의사 선생님께서는 물리치료와 함께 발에 무리가 가지 않는 신발 착용, 그리고 꾸준한 스트레칭을 권유하셨습니다. 족저근막염 … Read more
안녕하세요 🙂 현재살이입니다.오늘은 제가 족저근막염으로 고생하다가 직접 사용해보고 너무 만족한 실내 계단 운동기구를 소개해드리려고 합니다.너무 좋아서 부모님께도 하나 선물해드렸을 정도로, 정말 추천드리고 싶은 제품이에요. 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥에 찌릿한 통증을 유발하는 질환으로, 꾸준한 스트레칭과 하체 근력 강화가 중요합니다. 이때 무릎과 발에 부담을 줄이면서도 유산소 운동 효과를 주는 스텝퍼 형태의 실내 계단 운동기구가 좋은 대안이 됩니다. 본 … Read more
안녕하세요. 현재살이입니다. 족저근막염으로 고생하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 특히 오래 서 있거나 걷는 일을 하시는 분들에겐 발바닥 통증이 일상생활에 큰 지장을 주기도 하죠. 그래서 최근 ‘리커버리 슬리퍼’가 주목을 받고 있는데요, 그중에서도 ‘알타핏 리커버리 슬리퍼’는 사용자들에게 좋은 반응을 얻고 있습니다. 이 글에서는 알타핏 슬리퍼의 착용감, 통증 완화 효과, 실사용 후기 등 실제 경험을 토대로 꼼꼼하게 리뷰합니다. … Read more